Kann man den Bierbauch gezielt bekämpfen? Nein, leider nicht. Auch Bauchtraining wie Sit-ups wird den Bierbauch nicht verkleinern, hierzu muss schlicht und einfach das Körpergewicht reduziert werden. Erst dann kann man die Erfolge der Sit-ups überhaupt erkennen. Sorry, aber so sieht’s aus… 🙁

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